every ":))" = a HSPU | Hybrid Calisthenics | Page 5

long thunder Jun 11, 2024, 7:27 AM

#

yes , but as time i study do 4 days a week im in a city

topaz egret Jun 11, 2024, 7:28 AM

#

long thunder yes , but as time i study do 4 days a week im in a city

ohh

topaz egret Jun 11, 2024, 7:28 AM

#

long thunder yes , but as time i study do 4 days a week im in a city

i live in a semi rural area

long thunder Jun 11, 2024, 7:28 AM

#

no

topaz egret Jun 11, 2024, 7:28 AM

#

long thunder no

damn

long thunder Jun 11, 2024, 7:28 AM

#

topaz egret i live in a semi rural area

nice

topaz egret Jun 11, 2024, 7:28 AM

#

long thunder no

u should look for them

long thunder Jun 11, 2024, 7:29 AM

#

topaz egret u should look for them

are not crazy creatures here

topaz egret Jun 11, 2024, 7:29 AM

#

long thunder nice

yeah it also peacful here but ppl always have some knife and thief ppl are also here

topaz egret Jun 11, 2024, 7:29 AM

#

long thunder are not crazy creatures here

ohh

long thunder Jun 11, 2024, 7:29 AM

#

https://tenor.com/view/mantis-insect-chewing-gif-12762268

Tenor

螳螂咀嚼昆蟲

▶ Play video

#

max that

#

but is normal

long thunder Jun 11, 2024, 7:30 AM

#

topaz egret yeah it also peacful here but ppl always have some knife and thief ppl are also...

pffff

#

what about police and constabulary

topaz egret Jun 11, 2024, 7:31 AM

#

long thunder what about police and constabulary

my dad is on police so ppl don't do anything to us

topaz egret Jun 11, 2024, 7:31 AM

#

long thunder pffff

but crimes are not that often here

#

it is little rare

long thunder Jun 11, 2024, 7:31 AM

#

topaz egret my dad is on police so ppl don't do anything to us

they should to dont do anything anyway

topaz egret Jun 11, 2024, 7:31 AM

#

long thunder they should to dont do anything anyway

ya

long thunder Jun 11, 2024, 7:32 AM

#

topaz egret but crimes are not that often here

in Romania are like 250 every year (that at 20 milions population)

topaz egret Jun 11, 2024, 7:32 AM

#

damn

#

here in india if someone do something wrong then ppl first beat that guy and then listen to him

#

😆

#

same goes to police

#

sometime ppl beat police too

#

if he did sometime horrible stuff

long thunder Jun 11, 2024, 7:34 AM

#

topaz egret sometime ppl beat police too

lol

topaz egret Jun 11, 2024, 7:34 AM

#

lol

long thunder Jun 11, 2024, 7:35 AM

#

topaz egret if he did sometime horrible stuff

u cant beat these guys

topaz egret Jun 11, 2024, 7:35 AM

#

long thunder u cant beat these guys

the police or that shirtless dude ?

long thunder Jun 11, 2024, 7:36 AM

#

SAS police

#

they that do

#

train for that

topaz egret Jun 11, 2024, 7:36 AM

#

long thunder SAS police

if police beat me for no reason then i will beat that dude up

#

anyway they cannot beat me am not 18+

long thunder Jun 11, 2024, 7:36 AM

#

topaz egret if police beat me for no reason then i will beat that dude up

they cant do that

topaz egret Jun 11, 2024, 7:36 AM

#

long thunder they cant do that

ya ik

#

but they look armored lol

#

but can they endure nut shot

#

i don't think not a single man on earth can endure that

long thunder Jun 11, 2024, 7:37 AM

#

topaz egret anyway they cannot beat me am not 18+

still cant for no reason , that tipe of police is called in extreme situations

#

not in normal situations

topaz egret Jun 11, 2024, 7:38 AM

#

long thunder still cant for no reason , that tipe of police is called in extreme situations

hmm

#

ya

long thunder Jun 11, 2024, 7:38 AM

#

topaz egret i don't think not a single man on earth can endure that

i saw boxers who can

topaz egret Jun 11, 2024, 7:38 AM

#

💀

topaz egret Jun 11, 2024, 7:39 AM

#

long thunder i saw boxers who can

straight to the nuts ?

long thunder Jun 11, 2024, 7:39 AM

#

i dont remeber

long thunder Jun 11, 2024, 8:20 AM

#

118653 HSPUs

dapper holly Jun 11, 2024, 10:00 AM

#

Good afternoon :))

#

:))

#

:))

#

:))

#

:))

#

:))

long thunder Jun 11, 2024, 1:32 PM

#

118659 HSPUs

long thunder Jun 11, 2024, 1:32 PM

#

dapper holly Good afternoon :))

good ty

pearl nimbus Jun 12, 2024, 10:22 AM

#

Bruh
Why you forcing all this on him
Also shaming every nitpicky detail he has
He already said hes fine with what he has

#

LOOKSMAXXERS BE LIKE

#

Hmm confirmed
Bro watches those money making reels
Andrew tate
Looksmaxxing

long thunder Jun 12, 2024, 10:51 AM

#

pearl nimbus Bruh Why you forcing all this on him Also shaming every nitpicky detail he has H...

nah , should i get 0.8 bw pull-up , 1 bw ring dip , 2.5 to 3x bw squat ( i dont have yet where to do squats that why i do weighted pistols )

#

and HSPUs :)) sure

#

118660 HSPUs

long thunder Jun 12, 2024, 10:52 AM

#

pearl nimbus Hmm confirmed Bro watches those money making reels Andrew tate Looksmaxxing

is true , should to build skills (to have a good job)

#

thats important

pearl nimbus Jun 12, 2024, 10:59 AM

#

long thunder nah , should i get 0.8 bw pull-up , 1 bw ring dip , 2.5 to 3x bw squat ( i dont ...

Yes yes

#

Why stop at 0.8
Go for 1x

pearl nimbus Jun 12, 2024, 10:59 AM

#

pearl nimbus Why stop at 0.8 Go for 1x

Pullups

long thunder Jun 12, 2024, 10:59 AM

#

idk , i want just a decent upper and strong legs

#

and to get 65kg bw :))

unreal falcon Jun 12, 2024, 2:02 PM

#

long thunder is true , should to build skills (to have a good job)

farm life is the best

long thunder Jun 12, 2024, 2:07 PM

#

unreal falcon farm life is the best

to enjoy life is the best

#

im sad today

#

no ideea why

unreal falcon Jun 12, 2024, 2:08 PM

#

long thunder to enjoy life is the best

i want to be slave at a farm
modern life is bad

long thunder Jun 12, 2024, 2:09 PM

#

unreal falcon i want to be slave at a farm modern life is bad

modern life is not bad

#

i think

#

idk whats bad or good

#

sry i cant think today

#

i will do my HSPUs and i will go for a run

#

to sad

pearl nimbus Jun 12, 2024, 3:38 PM

#

unreal falcon i want to be slave at a farm modern life is bad

Slaves in farms :I wanna work a desk job in the future Old times life is so bad

unreal falcon Jun 12, 2024, 3:41 PM

#

pearl nimbus Slaves in farms :I wanna work a desk job in the future Old times life is so bad

slaves work under the sky , they touch grass , they develop real relations with humans , they get good nutritional farm food

long thunder Jun 12, 2024, 4:23 PM

#

-6

#

-5

#

-5

#

118644 HSPUs

long thunder Jun 12, 2024, 9:51 PM

#

unreal falcon slaves work under the sky , they touch grass , they develop real relations with ...

u can eat even better

#

and u can get the best from both worlds

ripe shadow Jun 13, 2024, 2:10 PM

#

:)):))

#

yay

long thunder Jun 13, 2024, 6:25 PM

#

118646 HSPUs

long thunder Jun 13, 2024, 7:38 PM

#

im bit sad

unreal falcon Jun 13, 2024, 7:41 PM

#

master is sad :((

torpid harness Jun 14, 2024, 6:27 AM

#

:))

long thunder Jun 14, 2024, 3:05 PM

#

118647 HSPUs

long thunder Jun 14, 2024, 3:05 PM

#

unreal falcon master is sad :((

yes im

#

thats not a problem

#

should i be better

unreal falcon Jun 14, 2024, 3:05 PM

#

long thunder should i be better

Its good to feel sad sometimes

long thunder Jun 14, 2024, 3:06 PM

#

to feel something is good

long thunder Jun 14, 2024, 4:39 PM

#

im still sad

#

but i will stay with my sadnes , should to not afraid of my feelings

unreal falcon Jun 14, 2024, 5:00 PM

#

pendiam becoming thorfinn

#

https://tenor.com/view/thofinn-gif-27635363

Tenor

rancid adder Jun 16, 2024, 9:03 PM

#

:))

unreal falcon Jun 16, 2024, 9:06 PM

#

hope master comes back stronger StoicSilentBorzoi

tame dune Jun 17, 2024, 1:51 AM

#

:))

pearl nimbus Jun 17, 2024, 7:19 AM

#

:))

mortal kelp Jun 17, 2024, 7:21 AM

#

:))

tall delta Jun 17, 2024, 9:18 AM

#

:))

fallen crest Jun 17, 2024, 11:48 AM

#

Good old pendiam

pearl nimbus Jun 17, 2024, 12:26 PM

#

fallen crest Good old pendiam

He's very young

fallen crest Jun 17, 2024, 12:26 PM

#

Hes OG

unreal falcon Jun 17, 2024, 3:30 PM

#

Waiting for master to come back

ripe shadow Jun 19, 2024, 10:13 AM

#

long thunder im bit sad

sad

#

hope you get less sad soon pendi

unreal falcon Jun 19, 2024, 10:14 AM

#

Master still not back

#

https://tenor.com/view/alone-sad-boy-anime-anime-sad-gif-22493885

Tenor

pearl nimbus Jun 19, 2024, 4:09 PM

#

Pendiam 😭

#

:))

#

:))

#

:((

fallen crest Jun 19, 2024, 4:28 PM

#

:((

tame dune Jun 20, 2024, 10:39 AM

#

:))

pearl nimbus Jun 21, 2024, 1:18 AM

#

:))

tame dune Jun 21, 2024, 10:07 AM

#

:))

unreal falcon Jun 21, 2024, 10:11 AM

#

when will the master be back

fallen crest Jun 21, 2024, 10:37 AM

#

@long thunder

tame dune Jun 21, 2024, 11:45 AM

#

Is pendiam alive

unreal falcon Jun 21, 2024, 11:58 AM

#

Pendium is going through something

#

https://tenor.com/view/thofinn-gif-27635363

Tenor

pearl nimbus Jun 21, 2024, 1:08 PM

#

tame dune Is pendiam alive

Nobody know 😭

#

:))

#

It's beena a week

long thunder Jun 21, 2024, 8:16 PM

#

unreal falcon hope master comes back stronger<:StoicSilentBorzoi:1232461910763507792>

stronger legs yes

#

same on upper body

#

and i did 12km run

#

:))

long thunder Jun 21, 2024, 8:17 PM

#

unreal falcon Waiting for master to come back

im back maybe

long thunder Jun 21, 2024, 8:17 PM

#

ripe shadow hope you get less sad soon pendi

idk , is good to be sad i think , or idk

long thunder Jun 21, 2024, 8:18 PM

#

tame dune Is pendiam alive

im

long thunder Jun 21, 2024, 8:18 PM

#

unreal falcon Pendium is going through something

yes , still idk what

#

still same

long thunder Jun 21, 2024, 8:20 PM

#

pearl nimbus It's beena a week

was a week ?

#

wow

#

118659 HSPUs

#

-24 deficit

#

-few today

#

like 5

#

118630 HSPUs

tame dune Jun 21, 2024, 9:23 PM

#

long thunder im

Ayyyyyy

long thunder Jun 21, 2024, 9:24 PM

#

Hellofriend lucy

ripe shadow Jun 22, 2024, 1:19 AM

#

The legend is back

onyx cave Jun 22, 2024, 8:47 AM

#

:))

#

:))

#

:))

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:))

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:))

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:))

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:))
:))
:))
:))
:))
:))
:))
:))
:))
:))

#

@long thunder

#

Good luck doing all of them

#

I will come here once a week

#

And explode this chat

#

:))

long thunder Jun 22, 2024, 9:06 AM

#

onyx cave Good luck doing all of them

ty bro :))

onyx cave Jun 22, 2024, 9:07 AM

#

No problem

#

vikiface

long thunder Jun 22, 2024, 9:07 AM

#

how many are ?

onyx cave Jun 22, 2024, 9:07 AM

#

Idk honestly around 120

long thunder Jun 22, 2024, 9:09 AM

#

onyx cave Idk honestly around 120

145

#

:))

onyx cave Jun 22, 2024, 9:09 AM

#

So u counted

unreal falcon Jun 22, 2024, 9:09 AM

#

ofc he is pendiam vikiface

long thunder Jun 22, 2024, 9:10 AM

#

wity my :))

#

148

onyx cave Jun 22, 2024, 9:10 AM

#

Let make it 150

#

:))

long thunder Jun 22, 2024, 9:10 AM

#

oki

onyx cave Jun 22, 2024, 9:10 AM

#

:))

#

Tadaa

unreal falcon Jun 22, 2024, 9:10 AM

#

imma make it odd

#

:))

long thunder Jun 22, 2024, 9:10 AM

#

unreal falcon ofc he is pendiam <:vikiface:832528678751698954>

im

#

118780 HSPUs

long thunder Jun 22, 2024, 9:11 AM

#

unreal falcon imma make it odd

lets go to 1 milion

#

btw should i do lot of HSPUs today

onyx cave Jun 22, 2024, 9:11 AM

#

long thunder 118780 HSPUs

118k is wild

#

That's world recored

long thunder Jun 22, 2024, 9:11 AM

#

in 20 years i can finish them

onyx cave Jun 22, 2024, 9:12 AM

#

Oh I thought that's your hspu count

#

If u do 100 daily u can do them fast

#

If u do 100 dailly

#

U will finish them in exactly

#

3.236 years

#

3 years 2 month 3 days 6 hours

long thunder Jun 22, 2024, 9:17 AM

#

onyx cave 3 years 2 month 3 days 6 hours

thats cool

#

nor much

onyx cave Jun 22, 2024, 9:17 AM

#

#

Sooo

long thunder Jun 22, 2024, 9:18 AM

#

maybe i will try 300/ week

onyx cave Jun 22, 2024, 9:18 AM

#

3 years 2 months 5 days 4 hours 2 mins 7 seconds

long thunder Jun 22, 2024, 9:18 AM

#

onyx cave

but they will spam til 1M

onyx cave Jun 22, 2024, 9:19 AM

#

long thunder but they will spam til 1M

That's like 32 years

#

It is 27 years

#

11 month

#

That's not a lot for 1 million

long thunder Jun 22, 2024, 10:41 AM

#

onyx cave That's not a lot for 1 million

agree

#

118780 HSPUs

pearl nimbus Jun 22, 2024, 5:02 PM

#

long thunder im

😭

pearl nimbus Jun 22, 2024, 5:02 PM

#

long thunder was a week ?

14 to 22

long thunder Jun 22, 2024, 5:05 PM

#

wow

#

i thought was 3 days

pearl nimbus Jun 22, 2024, 5:09 PM

#

Detox 👍

long thunder Jun 22, 2024, 5:52 PM

#

pearl nimbus Detox 👍

idk why i did

mortal kelp Jun 23, 2024, 6:43 AM

#

:))

long thunder Jun 23, 2024, 10:24 AM

#

-10

#

2s paused

#

-10

#

-9

#

-9

#

-8

#

= -47

long thunder Jun 23, 2024, 10:52 AM

#

mortal kelp :))

118780 -46 HSPUs

#

118734 HSPUs

tame dune Jun 23, 2024, 10:59 AM

#

:))

long thunder Jun 23, 2024, 11:04 AM

#

118735 HSPUs

long thunder Jun 23, 2024, 11:04 AM

#

tame dune :))

ty lucy

long thunder Jun 24, 2024, 1:00 PM

#

-10

#

free random

manic plaza Jun 24, 2024, 6:09 PM

#

Heyy

#

I am a little bit better now at balancing @long thunder

long thunder Jun 24, 2024, 6:50 PM

#

manic plaza I am a little bit better now at balancing <@456226577798135808>

thats realy good , nice work

#

we should to keep doing

long thunder Jun 25, 2024, 9:37 PM

#

-10

#

=-20

#

118715 HSPUs

#

tomorrow i will do HSPUs and legs

#

today i did just weighted pull-ups and RTO push-ups

#

and few HSPUs

#

bc i do them every day

long thunder Jun 25, 2024, 11:08 PM

#

:))

long thunder Jun 26, 2024, 6:50 AM

#

118716 HSPUs

long thunder Jun 26, 2024, 6:50 AM

#

long thunder :))

ty Void2

rancid adder Jun 26, 2024, 8:34 AM

#

:))

long thunder Jun 26, 2024, 8:52 AM

#

ty Kepler

#

118717 HSPUs

rancid adder Jun 26, 2024, 9:34 AM

#

long thunder ty Kepler

np

#

<3

tame dune Jun 26, 2024, 10:38 AM

#

:))

long thunder Jun 26, 2024, 10:42 AM

#

tame dune :))

lucy 😄

#

118718 HSPUs

tall delta Jun 26, 2024, 11:19 AM

#

:))

long thunder Jun 26, 2024, 12:21 PM

#

tall delta :))

118719 HSPUs

long thunder Jun 26, 2024, 3:39 PM

#

-12 free

long thunder Jun 26, 2024, 8:06 PM

#

-15

#

-15

#

-16

#

-15

#

=-73

#

118646 HSPUs

long thunder Jun 26, 2024, 9:46 PM

#

long thunder ty Void2

NOO

#

I'M VOID 1

#

Void 1 is 172cm

#

u are void 2

tame dune Jun 27, 2024, 12:55 AM

#

:))

long thunder Jun 27, 2024, 7:14 AM

#

tame dune :))

118647 HSPUs

tame dune Jun 27, 2024, 10:27 AM

#

long thunder 118647 HSPUs

:))

long thunder Jun 27, 2024, 10:28 AM

#

118648 HSPUs

long thunder Jun 27, 2024, 7:24 PM

#

-12

#

118636 HSPUs

long thunder Jun 28, 2024, 10:58 AM

#

-10

#

118626 HSPUs

tame dune Jun 28, 2024, 11:28 AM

#

:))

long thunder Jun 28, 2024, 1:34 PM

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118627 HSPUs

onyx cave Jun 28, 2024, 5:40 PM

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long thunder Jun 28, 2024, 8:01 PM

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onyx cave :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) ...

thats insane

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how many are ?

onyx cave Jun 28, 2024, 8:04 PM

#

This time I'm pretty sure it Is around 1k

tall delta Jun 28, 2024, 11:28 PM

#

guys we should give this man a break

#

:))

long thunder Jun 29, 2024, 6:07 AM

#

onyx cave This time I'm pretty sure it Is around 1k

thats cool

long thunder Jun 29, 2024, 6:07 AM

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tall delta guys we should give this man a break

imagine 1milion lol

long thunder Jun 29, 2024, 6:10 AM

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onyx cave This time I'm pretty sure it Is around 1k

just 1494

long thunder Jun 29, 2024, 6:10 AM

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tall delta :))

+1 from u , so 1495

#

120122 HSPUs

tame dune Jun 29, 2024, 10:55 AM

#

:))

tame dune Jun 29, 2024, 10:55 AM

#

tall delta guys we should give this man a break

Lmaoooo

long thunder Jun 29, 2024, 11:47 AM

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tame dune Lmaoooo

120123 HSPUs

long thunder Jun 29, 2024, 6:56 PM

#

-5 free 12cm deficit

long thunder Jun 29, 2024, 7:33 PM

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-7

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-7

long thunder Jun 29, 2024, 8:13 PM

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-7

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long thunder Jun 29, 2024, 8:59 PM

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=-32

#

120091 HSPUs

long thunder Jun 29, 2024, 9:23 PM

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-10

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-10

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=-20

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120071 HSPUs

tame dune Jul 1, 2024, 10:24 AM

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:))

long thunder Jul 1, 2024, 3:00 PM

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-10

long thunder Jul 1, 2024, 3:00 PM

#

tame dune :))

120062 HSPUs

long thunder Jul 1, 2024, 4:13 PM

#

-2

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120060 HSPUs

long thunder Jul 1, 2024, 6:40 PM

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-5

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now i do controled reps

#

so 1-2 reps less than the pr

#

-4

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weird but real

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-4

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= -39

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120021 HSPUs

long thunder Jul 2, 2024, 3:28 PM

#

-8 deficit (not deep just full rom)

#

120013 HSPUs

long thunder Jul 2, 2024, 4:40 PM

#

:))

long thunder Jul 2, 2024, 4:41 PM

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long thunder u are void 2

bruh no

long thunder Jul 2, 2024, 4:44 PM

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long thunder bruh no

yes

long thunder Jul 2, 2024, 4:45 PM

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long thunder :))

120014 HSPUs

long thunder Jul 2, 2024, 5:03 PM

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long thunder yes

NOO

long thunder Jul 2, 2024, 5:03 PM

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long thunder 120014 HSPUs

demn

unreal falcon Jul 2, 2024, 9:57 PM

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long thunder Jul 3, 2024, 5:09 PM

#

-12

#

120002 HSPUs

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-12

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119990 HSPUs

long thunder Jul 3, 2024, 5:43 PM

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-12

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119978 HSPUs

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-4

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119974 HSPUs

long thunder Jul 3, 2024, 9:19 PM

#

-6

#

119968 HSPUs

tame dune Jul 3, 2024, 11:21 PM

#

:))

long thunder Jul 4, 2024, 7:28 AM

#

-4

long thunder Jul 4, 2024, 7:28 AM

#

tame dune :))

119965 HSPUs

tame dune Jul 4, 2024, 10:49 AM

#

:))

long thunder Jul 4, 2024, 11:16 AM

#

119966 HSPUs

long thunder Jul 4, 2024, 2:39 PM

#

-7

long thunder Jul 4, 2024, 7:36 PM

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119959 HSPUs

tame dune Jul 4, 2024, 10:19 PM

#

:))

long thunder Jul 4, 2024, 11:16 PM

#

-4

#

119956 HSPUs

tame dune Jul 5, 2024, 12:48 AM

#

long thunder 119965 HSPUs

:))

long thunder Jul 5, 2024, 5:41 AM

#

119957 HSPUs

long thunder Jul 5, 2024, 9:03 AM

#

-7

#

119950 HSPUs

long thunder Jul 5, 2024, 4:29 PM

#

-5

#

119945 HSPUs

tame dune Jul 5, 2024, 11:17 PM

#

:))

long thunder Jul 6, 2024, 5:36 AM

#

119946 HSPUs

long thunder Jul 6, 2024, 6:16 AM

#

-2

#

-7

#

again :))

void iris Jul 6, 2024, 6:22 AM

#

long thunder

Damn I hope I'll be able to do that someday

long thunder Jul 6, 2024, 6:23 AM

#

void iris Damn I hope I'll be able to do that someday

u will be

#

if u train

void iris Jul 6, 2024, 6:23 AM

#

long thunder if u train

I do daily

long thunder Jul 6, 2024, 6:24 AM

#

nice

#

-6

#

-5

#

-5

#

-5

#

=

void iris Jul 6, 2024, 6:45 AM

#

Jeez did u do 21 hspus just now

long thunder Jul 6, 2024, 6:45 AM

#

-30

#

119916 HSPUs

long thunder Jul 6, 2024, 6:45 AM

#

void iris Jeez did u do 21 hspus just now

deficit ones

#

way harder

#

but was on wall

void iris Jul 6, 2024, 6:46 AM

#

https://tenor.com/view/joe-rogan-surprised-ohh-shocked-scared-gif-26533226

Tenor

royal frigate Jul 6, 2024, 12:34 PM

#

Is bro still alive? been doing hspus for almost a year

long thunder Jul 6, 2024, 1:02 PM

#

royal frigate Is bro still alive? been doing hspus for almost a year

HSPUs are fun

#

-3

#

(one deficit deep , 2 clap )

#

my clap HSPUs still not that good

#

119913 HSPUs

#

-1

#

deficit one

#

119912 HSPUs

unreal falcon Jul 6, 2024, 1:31 PM

#

long thunder

amazing shoulder strength

long thunder Jul 6, 2024, 1:31 PM

#

unreal falcon amazing shoulder strength

ty , but can be way better

#

like Andry Strong

#

or Alahmad

#

(Alhmad is even better)

unreal falcon Jul 6, 2024, 1:32 PM

#

long thunder or Alahmad

are those people even natural?

long thunder Jul 6, 2024, 1:33 PM

#

pfff idk

#

but Andry have decades of training

#

12 years or like that

#

and Alhmad like 8 years

#

i think is possible

unreal falcon Jul 6, 2024, 1:35 PM

#

hmm

long thunder Jul 6, 2024, 1:35 PM

#

thats how Alahmad looks

#

and his HSPUs

unreal falcon Jul 6, 2024, 1:36 PM

#

long thunder

what's his height?

long thunder Jul 6, 2024, 1:36 PM

#

he is 72kg

#

idk his height

#

but i think like my height

#

or idk

unreal falcon Jul 6, 2024, 1:37 PM

#

today pullday

#

i will 25 kg weighted

#

try*

long thunder Jul 6, 2024, 1:37 PM

#

u progress fast

unreal falcon Jul 6, 2024, 1:38 PM

#

i will check today

#

i have been eating a lot and working out very intense

#

good times

long thunder Jul 6, 2024, 1:38 PM

#

today just 8 reps with 20kg

unreal falcon Jul 6, 2024, 1:38 PM

#

in 1 set?

long thunder Jul 6, 2024, 1:38 PM

#

yes

unreal falcon Jul 6, 2024, 1:39 PM

#

hmm u seem near my range

#

maybe i can cover in 1 month

long thunder Jul 6, 2024, 1:39 PM

#

who knows

unreal falcon Jul 6, 2024, 1:39 PM

#

im chasing stewpie with his 50kg pullup

long thunder Jul 6, 2024, 1:40 PM

#

unreal falcon im chasing stewpie with his 50kg pullup

he is strong

unreal falcon Jul 6, 2024, 1:40 PM

#

yes frfr

#

he said when i will do 40kg pullup , he will take me as student

long thunder Jul 6, 2024, 1:40 PM

#

unreal falcon he said when i will do 40kg pullup , he will take me as student

:))

#

119913 HSPUs

long thunder Jul 6, 2024, 10:13 PM

#

-1 free deficit :))

#

119912 HSPUs

tame dune Jul 7, 2024, 12:47 AM

#

:))

long thunder Jul 7, 2024, 10:29 AM

#

119913 HSPUs

tame dune Jul 7, 2024, 10:32 AM

#

:))

long thunder Jul 7, 2024, 10:49 AM

#

119914 HSPUs

royal frigate Jul 7, 2024, 5:00 PM

#

long thunder

i am here for not even a year but really it is amazing to see your progress

long thunder Jul 7, 2024, 5:00 PM

#

royal frigate i am here for not even a year but really it is amazing to see your progress

ty

#

should to progress

#

im sure can be better

royal frigate Jul 7, 2024, 5:02 PM

#

You can always improve but appreciate your own hard work

long thunder Jul 8, 2024, 2:05 PM

#

-2 deficit

#

i didnt slept good yesterday bc work

#

in night

#

119912 HSPUs

long thunder Jul 8, 2024, 2:54 PM

#

-12

#

119900 HSPUs

long thunder Jul 8, 2024, 8:12 PM

#

-10 in 2 sets free strict form

long thunder Jul 8, 2024, 10:09 PM

#

-2

#

one 2kg deficit one 3kg

#

deficit

#

#🤸▸『』calisthenics message

#

119888 HSPUs

long thunder Jul 9, 2024, 12:05 AM

#

-1 90°

#

119887 HSPUs

tall delta Jul 9, 2024, 8:03 AM

#

:))

long thunder Jul 9, 2024, 8:24 AM

#

119888 HSPUs

tame dune Jul 9, 2024, 10:13 AM

#

:))

long thunder Jul 9, 2024, 10:33 AM

#

119889 HSPUs

long thunder Jul 9, 2024, 6:10 PM

#

-6

#

-5

long thunder Jul 9, 2024, 6:50 PM

#

-4

#

-5

#

-4

long thunder Jul 9, 2024, 7:13 PM

#

first 3 sets 3kg weighted 28cm deficit

#

last 2 just deficit

#

first set

long thunder Jul 9, 2024, 8:37 PM

#

=-24

#

119865 HSPUs

tame dune Jul 9, 2024, 9:42 PM

#

:))

long thunder Jul 9, 2024, 10:39 PM

#

119866 HSPUs

unreal falcon Jul 9, 2024, 11:18 PM

#

long thunder first set

That is interesting

tame dune Jul 10, 2024, 1:22 AM

#

:))

long thunder Jul 10, 2024, 1:28 PM

#

119867 HSPUs

long thunder Jul 10, 2024, 7:13 PM

#

-4

#

one of them was 5kg deficit free

#

119863 HSPUs

long thunder Jul 11, 2024, 12:46 AM

#

:))

tame dune Jul 11, 2024, 1:14 AM

#

:))

long thunder Jul 11, 2024, 6:38 AM

#

119865 HSPUs

long thunder Jul 11, 2024, 6:25 PM

#

-2

#

119863 HSPUs

#

-4

long thunder Jul 11, 2024, 7:25 PM

#

now 5kg deep

#

-3

#

-3

#

-2

#

-2

#

now should i do BW deficit

long thunder Jul 11, 2024, 8:10 PM

#

-5

#

-3

#

-3

long thunder Jul 11, 2024, 9:09 PM

#

=-25

#

119838 HSPUs

robust brook Jul 12, 2024, 9:14 AM

#

:)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :))
:)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :))
:)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :))
:)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :))
:)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :))

#

50 good luck pookie>:)

long thunder Jul 12, 2024, 9:22 AM

#

robust brook :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) ...

119888 HSPUs

#

ty 🤍

long thunder Jul 12, 2024, 4:07 PM

#

-5

long thunder Jul 12, 2024, 6:52 PM

#

-7

#

=-12

#

119876 HSPUs

long thunder Jul 12, 2024, 7:52 PM

#

-6

#

119870 HSPUs

long thunder Jul 13, 2024, 9:13 PM

#

-12

#

119858HSPUs

long thunder Jul 14, 2024, 10:04 PM

#

-8

#

119850HSPUs

robust brook Jul 14, 2024, 10:37 PM

#

long thunder 119850HSPUs

I don't think a single human can do that many HSPUs in their entire life time

long thunder Jul 14, 2024, 10:37 PM

#

robust brook I don't think a single human can do that many HSPUs in their entire life time

is possible in 20 years

robust brook Jul 14, 2024, 10:42 PM

#

long thunder is possible in 20 years

Actually yeah you would just have to do 16.5 HSPUs per day (⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)

long thunder Jul 14, 2024, 10:43 PM

#

robust brook Actually yeah you would just have to do 16.5 HSPUs per day (⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)

but i will do harder variations

#

so probably i will do faster

#

if i think about

robust brook Jul 14, 2024, 10:48 PM

#

long thunder but i will do harder variations

Oh whats the hardest variation of an HSPU?

#

I think if you do a harder variation it should count as 2 HSPUs right?

long thunder Jul 14, 2024, 10:50 PM

#

robust brook Oh whats the hardest variation of an HSPU?

idk probably archer deficit 90° HSPU

long thunder Jul 14, 2024, 10:50 PM

#

robust brook I think if you do a harder variation it should count as 2 HSPUs right?

no

#

just one

mortal kelp Jul 15, 2024, 5:29 AM

#

bro keeps doing

unreal falcon Jul 15, 2024, 6:19 AM

#

Bro is him

#

vikiface

#

The myth the legend

#

The master

#

Pendiam vikiface

long thunder Jul 15, 2024, 6:48 AM

#

unreal falcon The myth the legend

https://tenor.com/view/lol-laughing-monkey-kung-fu-panda-kung-fu-panda-gi-fs-gif-4256001

Tenor

lol

▶ Play video

#

119850HSPUs

long thunder Jul 15, 2024, 9:26 AM

#

-1 clap with 5kg

#

-1 normal free

long thunder Jul 15, 2024, 8:08 PM

#

-2

#

now i will do 28cm deficit +3kg

#

5 sets

#

or 7

#

idk

#

i think i will do 7 sets

#

-5

#

-4

#

-4

#

-4

#

-3

#

-3

#

-3

robust brook Jul 15, 2024, 8:54 PM

#

Less goo:D

long thunder Jul 15, 2024, 9:15 PM

#

robust brook Less goo:D

was a hard enough variation

#

=-30

robust brook Jul 15, 2024, 9:15 PM

#

long thunder was a hard enough variation

Oh you did a more difficult variation this time?

#

W

long thunder Jul 15, 2024, 9:16 PM

#

robust brook Oh you did a more difficult variation this time?

28cm deficit + 3kg

#

119820HSPUs

long thunder Jul 15, 2024, 9:25 PM

#

robust brook W

https://tenor.com/view/shifu-kung-fu-panda-bow-salute-pride-gif-1615650347295901507

Tenor

long thunder Jul 16, 2024, 6:45 AM

#

yes

tame dune Jul 16, 2024, 10:14 AM

#

:))

long thunder Jul 16, 2024, 11:24 AM

#

119821 HSPUs

long thunder Jul 16, 2024, 8:52 PM

#

-7

#

119814 HSPUs

tame dune Jul 17, 2024, 10:17 AM

#

:))

long thunder Jul 17, 2024, 10:50 AM

#

119815 HSPUs

long thunder Jul 18, 2024, 6:55 PM

#

new pr 7.5kg

#

-7 HSPUs

#

119808 HSPUs

robust brook Jul 19, 2024, 2:53 AM

#

long thunder new pr 7.5kg

Less goooo:D

long thunder Jul 19, 2024, 6:56 AM

#

robust brook Less goooo:D

ty nebula

fringe wigeon Jul 19, 2024, 6:57 AM

#

long thunder new pr 7.5kg

bros normal pushups💀

long thunder Jul 19, 2024, 6:57 AM

#

fringe wigeon bros normal pushups💀

my pr in normal PUs :))

#

i cant wait for 10kg

fringe wigeon Jul 19, 2024, 6:58 AM

#

how about doing hspu on fingers

long thunder Jul 19, 2024, 6:59 AM

#

fringe wigeon how about doing hspu on fingers

not my goal

#

it means u have strong fingers

unreal falcon Jul 19, 2024, 7:00 AM

#

fringe wigeon how about doing hspu on fingers

imagine planche on dick

#

💀

long thunder Jul 19, 2024, 7:00 AM

#

pffff

fringe wigeon Jul 19, 2024, 7:01 AM

#

unreal falcon imagine planche on dick

invicible dick ☠️

unreal falcon Jul 19, 2024, 7:01 AM

#

training dick flexors 💀

fringe wigeon Jul 19, 2024, 7:02 AM

#

long thunder not my goal

hspu on finger looks cool

long thunder Jul 19, 2024, 7:02 AM

#

probably i can

#

in few atempts

fringe wigeon Jul 19, 2024, 7:02 AM

#

https://www.instagram.com/reel/C88mWDuPn8f/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

saiyan_.strength

Nope 🤧
.
.
#streetworkout #calisthenics #workout #fitness #motivation #calistenia #gym #handstand #calisthenicsworkout #training #gymnastics #frontlever #barbrothers #planche #fitnessmotivation #calisthenicsmovement #barstarzz #bodyweight #sport #fit #workoutmotivation #crossfit #bodyweighttraining #pullups #muscleup #bodybuilding #strength #yog...

Likes

674

long thunder Jul 19, 2024, 7:02 AM

#

ok bro not in one finger

#

on 10 fingers

fringe wigeon Jul 19, 2024, 7:03 AM

#

long thunder ok bro not in one finger

1 finger 💀

long thunder Jul 19, 2024, 7:03 AM

#

if u do HSPUs on fingers means u have stronger HSPUs

#

means u have stronger fingers

#

not my goal for now

fringe wigeon Jul 19, 2024, 7:04 AM

#

maybe i can do wall hspu on fingers

long thunder Jul 19, 2024, 7:04 AM

#

yes

fringe wigeon Jul 19, 2024, 7:04 AM

#

success

#

in doing

long thunder Jul 19, 2024, 7:07 AM

#

yep

#

bc is about fingers not harder for shoulders

#

than a normal HSPU

fringe wigeon Jul 19, 2024, 7:09 AM

#

finger hspu feels good no pain in wrist 😀

long thunder Jul 19, 2024, 7:09 AM

#

fringe wigeon finger hspu feels good no pain in wrist 😀

oki

paper tusk Jul 19, 2024, 7:35 AM

#

can we subtract HSPUs?

long thunder Jul 19, 2024, 7:39 AM

#

paper tusk can we subtract HSPUs?

no

#

i like to be many

#

to have a big debt

unreal falcon Jul 19, 2024, 7:40 AM

#

paper tusk can we subtract HSPUs?

impersonate pendiam and do hspus for him

paper tusk Jul 19, 2024, 7:40 AM

#

long thunder i like to be many

youre notdoing 119k reps lol

unreal falcon Jul 19, 2024, 7:40 AM

#

its his endless battle

#

https://tenor.com/view/raquita-gif-9201679

Tenor

paper tusk Jul 19, 2024, 7:43 AM

#

unreal falcon impersonate pendiam and do hspus for him

just did 8

#

i think only pendiam's hspu's should count tho

long thunder Jul 19, 2024, 7:45 AM

#

paper tusk youre notdoing 119k reps lol

yes in 20 years

sterile drift Jul 19, 2024, 7:45 AM

#

paper tusk i think only pendiam's hspu's should count tho

hi im pendiam

long thunder Jul 19, 2024, 7:46 AM

#

nice pfp

#

i like shifu

sterile drift Jul 19, 2024, 7:46 AM

#

i will soon be doing hspus with him

#

helping with the debt

paper tusk Jul 19, 2024, 7:46 AM

#

long thunder yes in 20 years

16 hspu's a day

long thunder Jul 19, 2024, 7:46 AM

#

paper tusk i think only pendiam's hspu's should count tho

yes

paper tusk Jul 19, 2024, 7:46 AM

#

seems doable

long thunder Jul 19, 2024, 7:46 AM

#

yep

#

but i do deficit with light weight

#

so just 70-100 per week

sterile drift Jul 19, 2024, 7:46 AM

#

long thunder nice pfp

i was going to use your face as pfp but thought it might cross some lines 💀

long thunder Jul 19, 2024, 7:47 AM

#

sterile drift i was going to use your face as pfp but thought it might cross some lines 💀

yea lol

paper tusk Jul 19, 2024, 7:47 AM

#

can we do hspu's for u @long thunder

long thunder Jul 19, 2024, 7:47 AM

#

paper tusk can we do hspu's for u <@456226577798135808>

hmmmmm

sterile drift Jul 19, 2024, 7:47 AM

#

i think its better if pendiam does it alone

long thunder Jul 19, 2024, 7:47 AM

#

will be fun ?

#

maybe is fun

paper tusk Jul 19, 2024, 7:48 AM

#

long thunder will be fun ?

ye i'll just record working sets

sterile drift Jul 19, 2024, 7:48 AM

#

maybe it can work

paper tusk Jul 19, 2024, 7:48 AM

#

but im not gonna focus on hspu's until i got a consistent oahs

long thunder Jul 19, 2024, 7:49 AM

#

paper tusk but im not gonna focus on hspu's until i got a consistent oahs

i see

#

HSPUs are fun

#

OAHS too

#

but harder

paper tusk Jul 19, 2024, 7:52 AM

#

-8 (if im allowed to)

long thunder Jul 19, 2024, 7:55 AM

#

119800 HSPUs

long thunder Jul 19, 2024, 7:55 AM

#

paper tusk -8 (if im allowed to)

nice , u can use wall

#

as time are HSPUs

paper tusk Jul 19, 2024, 7:59 AM

#

there should be a daily limit per person

#

like every person can add 20 per day or smth

fringe wigeon Jul 19, 2024, 8:02 AM

#

paper tusk -8 (if im allowed to)

i can't see lego face godwhy

paper tusk Jul 19, 2024, 8:02 AM

#

fringe wigeon i can't see lego face <:godwhy:901623030059511828>

need to stay anonymous

long thunder Jul 19, 2024, 8:06 AM

#

paper tusk like every person can add 20 per day or smth

except me :))

#

119801 HSPUs

paper tusk Jul 19, 2024, 8:10 AM

#

long thunder 119801 HSPUs

long thunder Jul 19, 2024, 8:11 AM

#

nice rep

#

ty

#

119800 HSPUs

unreal falcon Jul 19, 2024, 12:54 PM

#

paper tusk need to stay anonymous

what warcrimes did u commit

robust brook Jul 19, 2024, 1:12 PM

#

paper tusk need to stay anonymous

I feel like you look look something like him:

#

vikiface

unreal falcon Jul 19, 2024, 1:13 PM

#

robust brook I feel like you look look something like him:

english 🔥

robust brook Jul 19, 2024, 1:13 PM

#

unreal falcon english 🔥

Frrr (I'm cooked)

#

What did I even type lol

unreal falcon Jul 19, 2024, 1:14 PM

#

robust brook What did I even type lol

something like him 🔥

robust brook Jul 19, 2024, 1:14 PM

#

unreal falcon something like him 🔥

I ain't passing this year 🗣️🔥

long thunder Jul 19, 2024, 3:11 PM

#

unreal falcon english 🔥

like me

paper tusk Jul 19, 2024, 4:30 PM

#

unreal falcon what warcrimes did u commit

I got opps

unreal falcon Jul 19, 2024, 4:32 PM

#

paper tusk I got opps

makeout with the opps

#

https://tenor.com/view/thofinn-gif-27635363

Tenor

robust brook Jul 19, 2024, 4:33 PM

#

unreal falcon https://tenor.com/view/thofinn-gif-27635363

Huh- ayo

long thunder Jul 19, 2024, 4:43 PM

#

-4

#

(5kg deficit HSPUs)

#

on wall

#

-4

#

-4

#

-4

#

-4

#

-3

#

-3

#

(all of them deficit nose touched to floor with 5kg :))

#

im happy woth that result

paper tusk Jul 19, 2024, 7:48 PM

#

-1

#

If this counts as a rep

long thunder Jul 19, 2024, 7:49 PM

#

yes

#

impressive

#

119773 HSPUs

long thunder Jul 19, 2024, 7:51 PM

#

paper tusk -1

20kg ?

paper tusk Jul 20, 2024, 7:30 AM

#

long thunder 20kg ?

15

long thunder Jul 20, 2024, 7:31 AM

#

strong

paper tusk Jul 20, 2024, 7:51 AM

#

i think i could get 20kg pretty soon

long thunder Jul 20, 2024, 7:54 AM

#

yes

long thunder Jul 20, 2024, 7:38 PM

#

-12

#

119761 HSPUs

#

-2

#

119759 HSPUs

long thunder Jul 21, 2024, 8:14 PM

#

-5

long thunder Jul 21, 2024, 8:33 PM

#

:))

#

119755 HSPUs

tame dune Jul 21, 2024, 11:50 PM

#

:))

misty finch Jul 22, 2024, 4:12 AM

#

)):

#

that means -1

long thunder Jul 22, 2024, 7:57 AM

#

misty finch that means -1

nah

#

119756 HSPUs

tame dune Jul 22, 2024, 10:15 AM

#

:))

tame dune Jul 22, 2024, 10:16 AM

#

misty finch )):

paper tusk Jul 22, 2024, 10:20 AM

#

:))

robust brook Jul 22, 2024, 10:46 AM

#

:))

long thunder Jul 22, 2024, 1:48 PM

#

tame dune :))

ty

long thunder Jul 22, 2024, 1:48 PM

#

robust brook :))

so +3

#

119759 HSPUs

fringe wigeon Jul 22, 2024, 1:56 PM

#

lol

#

this will never end

robust brook Jul 22, 2024, 1:57 PM

#

fringe wigeon this will never end

Nah pendiam would win

fringe wigeon Jul 22, 2024, 1:57 PM

#

robust brook Nah pendiam would win

he will win

#

but when

#

100,000+ hspu is insane

#

take decades

unreal falcon Jul 22, 2024, 3:04 PM

#

robust brook Nah pendiam would win

Fax

#

vikiface

long thunder Jul 22, 2024, 3:13 PM

#

fringe wigeon 100,000+ hspu is insane

i will keep doing

#

harder variations

#

:))

long thunder Jul 22, 2024, 3:14 PM

#

robust brook Nah pendiam would win

🤍

long thunder Jul 22, 2024, 3:14 PM

#

fringe wigeon this will never end

i dont want to end

#

119759 HSPUs

fringe wigeon Jul 22, 2024, 3:14 PM

#

How many u done

long thunder Jul 22, 2024, 3:15 PM

#

fringe wigeon How many u done

few K

#

over 5k

#

i think

pearl nimbus Jul 22, 2024, 3:50 PM

#

:))

long thunder Jul 22, 2024, 4:07 PM

#

119760 HSPUs

long thunder Jul 22, 2024, 8:59 PM

#

-5

#

119755 HSPUs

#

-5

#

119750 HSPUs

long thunder Jul 23, 2024, 7:50 AM

#

-7

#

im dont feel good :/

robust brook Jul 23, 2024, 8:39 AM

#

long thunder im dont feel good :/

Awwh what happened?

#

Are you ok?

#

,_,

long thunder Jul 23, 2024, 11:21 AM

#

robust brook Awwh what happened?

im weak in morning

long thunder Jul 23, 2024, 11:21 AM

#

robust brook Are you ok?

yea

paper tusk Jul 23, 2024, 4:44 PM

#

:)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :))

#

Get to work

long thunder Jul 23, 2024, 6:20 PM

#

-4

#

-4

long thunder Jul 23, 2024, 6:21 PM

#

paper tusk :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :))

+10

#

-4

paper tusk Jul 23, 2024, 6:24 PM

#

long thunder -4

:)) :)) :)) :)) +4

long thunder Jul 23, 2024, 6:24 PM

#

oki

#

-4

#

-4

#

-4

#

-4

long thunder Jul 23, 2024, 8:25 PM

#

-3

long thunder Jul 23, 2024, 8:49 PM

#

-10

#

119716 HSPUs

long thunder Jul 23, 2024, 9:36 PM

#

im sad

#

i realy need to think about life 🥲

#

curious what matter

unreal falcon Jul 23, 2024, 9:57 PM

#

long thunder i realy need to think about life 🥲

What happened to u pendiam WeirdChampton

long thunder Jul 23, 2024, 10:57 PM

#

unreal falcon What happened to u pendiam<:WeirdChampton:762570903963566091>

im frustrated

long thunder Jul 23, 2024, 11:15 PM

#

-5

#

119711 HSPUs

long thunder Jul 23, 2024, 11:19 PM

#

unreal falcon What happened to u pendiam<:WeirdChampton:762570903963566091>

u think i will get decent at HSPUs ?

#

im stupid

#

should i get better at HSPUs

long thunder Jul 24, 2024, 7:38 AM

#

-5

long thunder Jul 24, 2024, 8:40 AM

#

-6

#

-4

long thunder Jul 24, 2024, 9:01 AM

#

-2

unreal falcon Jul 24, 2024, 9:05 AM

#

long thunder u think i will get decent at HSPUs ?

u can always look into improvement into programming

long thunder Jul 24, 2024, 9:05 AM

#

hmmm

#

like what ?

unreal falcon Jul 24, 2024, 9:05 AM

#

optimizations

#

like in programming , even when our codes does the job, we can always optimize even further

#

so it runs even better

#

same goes for programming in sports i think

long thunder Jul 24, 2024, 9:10 AM

#

i see

#

but should i ask about that

#

-3

#

=-20

long thunder Jul 24, 2024, 9:36 AM

#

119691 HSPUs

#

-1

#

119690 HSPUs

tame dune Jul 24, 2024, 10:10 AM

#

:))

long thunder Jul 24, 2024, 10:13 AM

#

tame dune :))

119691 HSPUs

unreal falcon Jul 24, 2024, 12:02 PM

#

today i dreamed of doing front lever

#

someday i swear 🗿

paper tusk Jul 24, 2024, 12:06 PM

#

unreal falcon today i dreamed of doing front lever

Today i did a fl under a fence

unreal falcon Jul 24, 2024, 12:06 PM

#

paper tusk Today i did a fl under a fence

how much is ur weighted pullup?

paper tusk Jul 24, 2024, 12:07 PM

#

unreal falcon how much is ur weighted pullup?

56

unreal falcon Jul 24, 2024, 12:07 PM

#

bw?

paper tusk Jul 24, 2024, 12:07 PM

#

A month ago so could be more

#

Im 61.5 rn cause cut

unreal falcon Jul 24, 2024, 12:07 PM

#

crazy

#

u are strong

#

vikiface

paper tusk Jul 24, 2024, 12:07 PM

#

Im intermediate

unreal falcon Jul 24, 2024, 12:08 PM

#

im below beginner StoicSilentBorzoi

paper tusk Jul 24, 2024, 12:08 PM

#

My fl is actually very bad compared to my pullup

long thunder Jul 24, 2024, 1:08 PM

#

unreal falcon today i dreamed of doing front lever

u will

fringe wigeon Jul 24, 2024, 1:17 PM

#

:)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):))

long thunder Jul 24, 2024, 1:21 PM

#

paper tusk My fl is actually very bad compared to my pullup

void FL is much better

#

aand can pull-up 55

unreal falcon Jul 24, 2024, 2:15 PM

#

long thunder u will

❤️

paper tusk Jul 24, 2024, 3:13 PM

#

long thunder void FL is much better

Ye i must be lacking in smth

#

He can hold twice as long as me

#

With same pull

#

Its weird

long thunder Jul 24, 2024, 3:22 PM

#

paper tusk Ye i must be lacking in smth

practice ?

paper tusk Jul 24, 2024, 5:23 PM

#

long thunder practice ?

I do fl all the time tho

long thunder Jul 24, 2024, 5:23 PM

#

pff idk

long thunder Jul 24, 2024, 9:15 PM

#

-1 i did random after presses

long thunder Jul 24, 2024, 9:16 PM

#

fringe wigeon :)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)...

sry i didnt saw them

#

119722 HSPUs

fringe wigeon Jul 24, 2024, 10:59 PM

#

long thunder sry i didnt saw them

No need to say sorry

tame dune Jul 25, 2024, 12:00 AM

#

:))

long thunder Jul 25, 2024, 7:50 AM

#

fringe wigeon No need to say sorry

true

long thunder Jul 25, 2024, 7:50 AM

#

tame dune :))

119723 HSPUs

fringe wigeon Jul 25, 2024, 9:48 AM

#

long thunder true

Friends never say sorry or thanks AshWhenSpartan

#

To each other

unreal falcon Jul 25, 2024, 11:49 AM

#

fringe wigeon Friends never say sorry or thanks <:AshWhenSpartan:841601025668677643>

sorry bro

tame dune Jul 25, 2024, 11:50 AM

#

:))

fringe wigeon Jul 25, 2024, 11:51 AM

#

unreal falcon sorry bro

?

#

WeirdChampton

long thunder Jul 25, 2024, 12:52 PM

#

fringe wigeon Friends never say sorry or thanks <:AshWhenSpartan:841601025668677643>

lol

long thunder Jul 25, 2024, 12:52 PM

#

tame dune :))

119724 HSPUs

long thunder Jul 25, 2024, 5:43 PM

#

-5

#

119719 HSPUs

long thunder Jul 25, 2024, 5:59 PM

#

-2

long thunder Jul 25, 2024, 6:17 PM

#

-1

paper tusk Jul 25, 2024, 6:18 PM

#

:))

limber basin Jul 25, 2024, 6:26 PM

#

:))

long thunder Jul 25, 2024, 6:37 PM

#

limber basin :))

ty bro

limber basin Jul 25, 2024, 6:37 PM

#

Fs

long thunder Jul 25, 2024, 6:37 PM

#

119718 HSPUs

limber basin Jul 25, 2024, 6:37 PM

#

HUH

unreal falcon Jul 26, 2024, 9:28 AM

#

I told my doctors

#

I do calesthenics

#

They became so curious 💀

long thunder Jul 26, 2024, 9:53 AM

#

unreal falcon They became so curious 💀

why ?

unreal falcon Jul 26, 2024, 9:58 AM

#

long thunder why ?

It was sports injury building and ig noone comes from calesthenics

long thunder Jul 26, 2024, 9:59 AM

#

unreal falcon It was sports injury building and ig noone comes from calesthenics

yea true

unreal falcon Jul 26, 2024, 9:59 AM

#

Athough it was good that

#

The procedure is very cheap

#

And affordable

#

No need to worry about expenses

#

they treat u special if u are a sportsperson

#

There were signs (sports person priority)

long thunder Jul 26, 2024, 10:00 AM

#

unreal falcon There were signs (sports person priority)

thats cool

long thunder Jul 26, 2024, 10:35 AM

#

-10

#

@unreal falcon bro i did a set of free HSPUs (wide grip decent form)

#

😭

#

i said i will dont

#

i dont feel pain in HSPUs

#

thats a good thing

#

119708 HSPUs

tame dune Jul 26, 2024, 10:43 AM

#

:))

long thunder Jul 26, 2024, 10:46 AM

#

119709 HSPUs

#

-9

#

119700 HSPUs

tame dune Jul 26, 2024, 4:54 PM

#

:))

long thunder Jul 26, 2024, 6:01 PM

#

119701 HSPUs

unreal falcon Jul 26, 2024, 7:21 PM

#

long thunder <@389061798545981450> bro i did a set of free HSPUs (wide grip decent form)

BRUUUH

#

that is so stupid ngl

long thunder Jul 26, 2024, 8:18 PM

#

unreal falcon that is so stupid ngl

is it ?

#

im feel better now

#

i think HSPUs and pull-ups dont aggravates the situation

unreal falcon Jul 26, 2024, 8:26 PM

#

long thunder is it ?

i think we should not break a planned rest

long thunder Jul 26, 2024, 8:27 PM

#

unreal falcon i think we should not break a planned rest

i did HamSquirrel

#

maybe tomorrow

#

or tomorrow workout

#

i think is better a rest

#

to be honest

#

i think rest day tomorrow too

long thunder Jul 26, 2024, 9:49 PM

#

-2

unreal falcon Jul 27, 2024, 2:07 AM

#

something is wrong inside pendiam

#

bro says he will take rest but cant be patient 😭

#

long thunder Jul 27, 2024, 7:29 AM

#

unreal falcon

i will workout today just HSPUs and pull-ups

#

im feel better , still not recovered but 5 sets each will dont affect much i think

#

or should i do 7 sets

limber basin Jul 27, 2024, 7:37 AM

#

long thunder or should i do 7 sets

10 sets

long thunder Jul 27, 2024, 7:37 AM

#

lol

#

more than enough

#

for a day

long thunder Jul 27, 2024, 7:55 AM

#

-12

#

free

limber basin Jul 27, 2024, 7:56 AM

#

Damn

long thunder Jul 27, 2024, 7:57 AM

#

limber basin Damn

#💬▸『』general-chatarchive4 message

long thunder Jul 27, 2024, 8:27 AM

#

-1

long thunder Jul 27, 2024, 1:26 PM

#

-7

#

-6

#

-6

#

-6

#

-6

#

-5

#

-5

#

-5

#

-5

#

-4

#

-4

fringe wigeon Jul 27, 2024, 4:04 PM

#

💀

paper tusk Jul 27, 2024, 4:18 PM

#

unreal falcon bro says he will take rest but cant be patient 😭

He doesnt care, he does his hspu's

limber basin Jul 27, 2024, 7:07 PM

#

:))

long thunder Jul 27, 2024, 7:11 PM

#

paper tusk He doesnt care, he does his hspu's

now pull-ups

#

=-72

long thunder Jul 27, 2024, 7:12 PM

#

limber basin :))

+1

long thunder Jul 27, 2024, 7:13 PM

#

long thunder -2

and that

#

=-73

#

119628 HSPUs

limber basin Jul 27, 2024, 7:53 PM

#

@long thunder what happens if I spam :)) for like 1000 times?

unreal falcon Jul 27, 2024, 7:53 PM

#

limber basin <@456226577798135808> what happens if I spam :)) for like 1000 times?

he already has 100 thousand debt

#

he is him vikiface

limber basin Jul 27, 2024, 7:54 PM

#

Fr

long thunder Jul 27, 2024, 7:55 PM

#

limber basin <@456226577798135808> what happens if I spam :)) for like 1000 times?

idc i keep doing

#

is possible even if are 1 milion

long thunder Jul 27, 2024, 7:55 PM

#

unreal falcon he is him <:vikiface:832528678751698954>

u can too

#

119629 HSPUs

tame dune Jul 27, 2024, 10:29 PM

#

:))

robust brook Jul 28, 2024, 2:11 AM

#

:))

rancid adder Jul 28, 2024, 2:12 AM

#

:))

tall delta Jul 28, 2024, 5:47 AM

#

:))

long thunder Jul 28, 2024, 5:49 AM

#

-2

#

119631 HSPUs

#

ty guys

rancid adder Jul 28, 2024, 5:52 AM

#

long thunder ty guys

:))

long thunder Jul 28, 2024, 5:53 AM

#

119632 HSPUs

fringe wigeon Jul 28, 2024, 7:16 AM

#

:))

long thunder Jul 28, 2024, 9:48 AM

#

119633 HSPUs

long thunder Jul 28, 2024, 11:12 AM

#

-2

paper tusk Jul 28, 2024, 11:58 AM

#

:)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :))

long thunder Jul 28, 2024, 12:43 PM

#

119641 HSPUs

long thunder Jul 28, 2024, 8:27 PM

#

-5

#

bc was sad

long thunder Jul 28, 2024, 8:47 PM

#

-9

long thunder Jul 28, 2024, 9:49 PM

#

-1

long thunder Jul 28, 2024, 10:45 PM

#

119626 HSPUs

tame dune Jul 29, 2024, 1:00 AM

#

:))

long thunder Jul 29, 2024, 6:12 AM

#

119627 HSPUs

tame dune Jul 29, 2024, 10:12 AM

#

:))

long thunder Jul 29, 2024, 1:26 PM

#

-1

next thistle Jul 29, 2024, 4:35 PM

#

long thunder 119627 HSPUs

nah u in large debt :)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):))

long thunder Jul 29, 2024, 8:38 PM

#

-1

#every ":))" = a HSPU