#Schmusigang-Revival
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uff du hast meine SucheNachGruppe Pfostierung als Digitale Post bekommen? Tschuldige
hahaha aww


poah eeeh wie schwer ists eig eine gilde zu finden
2x nicht beantwortet
1x absage
1x auf discord geadded -> danke für dein interesse aber nein
1x 2h gespräch mitm RL, von mir aus grünes licht dich nehmen wir und dann kommt das:
Hey pal, sadly and without much warning we had an old guildy apply again this afternoon and he is a hunter, I was really keen on getting you in and giving you a chance, but this changes things slightly as we plan to take him in, he was actually from a previous second team we had but a lot of people vouched for him so we are gonna see where that goes, I'm really sorry It's probably unexpected as I really think you have a lot of potential.

ich will doch nur raiden

jaa das war echt MEGA MEGA schade
world ~280
3 tage raid
Hall of Fame
easy peasy
in 1-2 monate fertig geprogresst und dann farm chillen
JA LOL
einfach von gestern auf heute verdoppelt
falls es in der größenordnung bleibt
es könnte sein dass ichs 2020 symtomlos hatte
weil da hatte es mama symtomlos
aber so generell nein hatts noch nicht

es häuft sich die anzahl von corona erkrankungen bei leuten die ich kenne 
simtom
haahah
Ich kenn auch einige Leute die das schon hatten
nope
okidoki, hoffe das bleibt so 🤞
langsam wirds glaub schwer dem aus dem weg zu gehen 
bei mir werdens auch laufend mehr
eine MAin von mir is sogar beatment worden
aber so richtig einen bekannten der starb daran hab ich noch nicgt
aber kenne leute die jmd kennen der starb dran
wat
ach nvm hab beamtet gelesen

da kommt der beamte durch

aber ja
ganz "lustige" story
MA is im System krank
keiner hat gehört von ihr
schreib ich ihr ne SMS
hey, weißt du schon wann wir wieder mit dir rechnen können? bitte um kurze rückmeldung
ruft sie halt echt an
ausm intensivbett
und ich so OMG ruf doch nicht an
Mitarbeiter
ihr Mann hatte die Bescheide halt eh an unseren Planer geschickt, aber der Mensch sagt halt uns nicht bescheid
aber der anruf war sehr unangenehm
alleine wie sie geklungen hat

mittlerweile ja
war sogar schon wieder arbeiten glaub ich
aber das war erstmal so n richtiger shock als die angerufen hat
da war mir kurz mal anders
ja verständlich 
was is das?
ich kenn nur pyrolyse
oder wie auch immer man das schreibt
zahnreinigung
und kontrolle
anderes thema aber richtig beschissen, ich hab seit ein paar tagen immer starken durst nachts und meine füße werden total warm
da meine eltern diabetes haben.. genetisch bedingt kann es bei mir jetzt auch sein dass ich das vererbt bekommen habe
führe seit paar tagen blutzuckertagebuch und der ist immer leicht erhöht nüchtern 


reg dich nich auf schatzi @vast rapids der redet immer scheiße
Halt echt so 

hahah
geschenk von der arbeit 
die haben sogar ihren hauptstandort in Eschborn

dein gehalt ist das geschenk
dies
jaauu nice
heute nur ein gemütliches rücken/pull workout, weil wir vom Chest/Push von gestern noch fertig sind
und morgen dann pause 
@keen lake immer noch am ganzkörpern ?

Cardio heute
poah

mein Beiled
Pfui

Von nichts kommt nichts
du weißt schon, dass von Cardio der Bizeps nicht wächst oder ?
Das korrekt aber ein Tag Pause zwischen ganzkörper Trainings sollte man einhalten
jaaa auch wahr
Du kannst nicht jeden Tag die selben Muskeln trainieren
KÖNNEN
Kannst du schon


poah gar kein bock irgendwie
aber was muss das muss
ihr seid ja krass drauf
naja von alleine gehen die pfunde nicht weg...
ja leider

ab samstag wenn saira auch am pumpen ist, brauchem wir damn Pumperbande-Faden
moritz fitnesscenter wann?

ich geh doch am sonntag. am samstag sind keine trainer da
und da ich das erste mal dahin gehe muss ein trainer das checken
ich check das für dich
joo macht schon sinn wenn man 0 vorerfahrung hat
aber wehe das wird nochmal verschoben



wenn corona vorbei ist, dann gibts Schmusigang bootcamp
und am ende sind wir dann alle so


da gäbs halt auch nen snapchatfilter der wohl geachätzt 50€ in der entwicklung kostet



Dachte zuerst so häh wie kurzes Tier 

Welches Tier ist denn kurz
War die Studie vor oder nach dem Skandal 


ich komm rum


bei mir ist corona warn app gestern aufgeleuchtet
nur nach positivem schnelltest


oh, bei der prophylaxe musste ich mir anhören dass ich zu viel putze und pflege
stellt euch das mal vor
Was

Sind das Worte die die können?
Ich muss zahnseide nutzen sind die einzigen Sachen die ich immer höre
dachte auch da kommt sowas aber anscheinend muss ich zurückschrauben und ich hab ein verbot für meine mundspülung bekommen
kein meridol mehr
da ist anscheinend zu viel zink drin
oha
ja zahnseide sagen sie mir auch immer
aber das is halt hart nervig
🤣
man müsste ein Gerät erfinden dass alle Zähne gleichzeitig zahnseidet
ne das hatte ich noch nicht
Ich krieg unten 3/4 durch und dann zack ab
hmmmm

ich dacht mir so
OMG endlich wird mal was gemacht
ja gut
oder halt nicht

oh warte mir fällt grad noch ein
ist das politiker gehalt nicht steuer ?
also... zahl ich dem jetzt einen bruchteil seiner vermutlichen strafe?


Wieso Panik
Neuer friseur was ist wenn der mich so aussehen lässt
Ist doch fesch

schick
find ich gut


LOOOOOOOOOOOOOOOOOL
richtiger hurensohn
kein misha MW

hm? 
hahahahaahahah ja voll
gsd haben sie uns noch nicht gefunden

wie oft wir schon von Kebapizza geredet haben ohne Fotos
Bei mir gibts heute maultaschen aber psst 
Gebraten?
Gebraten mit Ei
Aber ehrlich gesagt war ich etwas geschockt wieviel Kalorien maultaschen haben
jooo
misha würde "maultäschle" sagen
bestimmt schwäbelt er

weiß gar nich.. bis jetzt wär mir noch kein hart schwäbischer akzent aufgefallen
aber vielleicht gibt er sich immer mühe wenn ich mit ihm sprechen tu
Richie und misha reden miteinander? 

seit unser TSL Shammy heal aufgehört hat zu spielen, hat halt misha immer heilen müssen
witzigerweise genau an dem tag, als ich begonnen hab 2-3 bewerbungen in die welt zu schicken
hat Misha bei meiner Gilde um inv gebeten

Und immernoch kein Angebot?
ich hab glaub ich vor 1-2 tagen eh erzählt dass ich zu einem gespräch geladen wurde oder ?
und die gilde mir dann spontan abgesagt hat, weil ein ehemaliger raider zurückkam

ich hab jetzt eben diese gilde heute nochmal angeschrieben
"Hey, habt ihr mich nur abgelehnt weil der Rückkehrer Hunter spielt, oder weil euer Kader sonst schon zu groß ist?"
weil im schlimmsten fall könnt ich ja auch einfach rerollen wenn sie ne klasse brauchen würden die ich spielen kann
und der RL hat gemeint
oh das ist eine gute frage, er bespricht dass nochmal mit seinen Offis
und ich hoffe grad echt noch irgendwie dass ich dort ne chance bekomm
und falls das nix ist dann geht die suche wohl weiter
Aber was willst du spielen
also ich hab Pala, Druide, (Mage) auf maxlvl und ca 250 equipped
und könnte auch DK hochziehen
vielleicht brauchen sie da ja was
oh und krieger


weil wenn ich mir ehrlich bin
ja ich spiele super mega gern hunter
aber wenn mir ne hall of fame gilde nen spot als krieger anbietet weil sie schon 3 hunter haben
dann hab ich da auch kein problem damit

klang halt nach einer echt coolen truppe
hab fast 2h mit dem RL gequatscht
Ja übel lang
verging wie im flug echt
also mega netter typ
haben sicher 30 minuten über witcher 3 gequatscht und andere spiele als WoW
und dann so
ja ok kommen ma mal zu WoW
und er erschien mir halt echt interessiert dran mir die chance zu geben
aber dem rückkehrer wurde halt das veto geben? (nennt man das so)
ka
Vorzug
ja genau
und ich hab halt in ihren logs gesehen dass sie für Sylvanas schon 2 hunter hatten
oder warns 3? weiß nich
dann wollt ich halt nochmal nachfragen sicherheitshalber
Ich drücke die Daumen 
jaauu danke
weiß halt echt nich wo ich sonst so anheuern soll
hab alle gilden die mir gut gefallen würden mal durch

ich drück auch die däumchen
Musst auf horde wechseln
mein neuer podcast ist hobbylos
und zum pumpen echt jedes mal was anderes
mal deephouse, mal metal
Ich hör eher sowas wie baywatch Berlin, früher auch fest und flauschig und sowas
Oder Bundesliga Podcasts
Manchmal hab ich aber auch Bock auf deutschrap oder so beim pumpen
in meinem gym spiels fast nur rap, daher wenn ich darauf bock hab einfach ohne kopfhörer pumpen
Die ist sogar gar nicht schlecht die Playlist

und beim workout davor die liebe nora
https://open.spotify.com/artist/24DO0PijjITGIEWsO8XaPs?si=fXSFqCw-QjWJgj5c1xBPoA&utm_source=copy-link
so
ich fahr jetzt mal heim


Die sind richtig gut
Der Gitarrist von denen hat’s richtig drauf https://youtube.com/c/ManuelGardnerFernandes
und ist deutsch

ich sie ewig nicht gekannt.. 2021 entdeckt als sie "Real" rausgebracht haben mit Polyphia
also ich bin noch nicht sattgehört
will ich damit sagen
Plini, intervals und sowas in der Richtung gefällt mir auch richtig gut
Ne kenn ich nicht
is nicht unbedingt die selbe art von musik
is halt richtiges chaos

aber da steh ich voll drauf
Hör ich mir mal an
"Agnosie" is the title track from The Hirsch Effekt's 2015 album "Holon : Agnosie".
Tourdates, Tickets & Merch at http://tickets.thehirscheffekt.de
Label: Long Branch Records
Booking: K.O.K.S. Music
Facebook: http://fb.com/thehirscheffekt
Instagram: http://instagram.com/thehirscheffekt
Website: http://thehirscheffekt.de
Video: Gerrit Kuge an...
ahahah voll überrascht
ich bin fan von so prog metal Zeug

also aus der richtung komme ich
jaaaaa
Quatsch 
dann könts dirgefallen


ist sehr sehr proggig
aber halt auch dissonant
und so nicht gerade takte und so
mein Gitarren lehrer sagte immer
"ach ja, das ist musik für musiker"
oooh
freut mich dass es dir gefällt
kann echt alle 5 alben sehr empfehlen
Hiberno ist das schwierigste zu hören find ich
ich würd
Agnosie -> Eskapist -> Anamesis -> Kollaps -> Hiberno hören falls dus dir mal antun willst
falls du was von gitarre/bass/schlagzeugspielen verstehst
oder einfach so interesse hast
Live recorded + performed at OFF THE ROAD STUDIOS / Leipzig, Germany. With English subtitles.
Announcer: Axel Thielmann
Recording/Mix: Steffen Tielke
Camera: Mitja Hagelüken
Editing: Marv Endt
http://www.offtheroadstudios.com
http://www.facebook.com/offtheroadstu...
http://www.instagram.com/offtheroadst...
http://www.thehirscheffekt.de
musst mal die live session anschauen
richtig krank wie gut
hab die 3x live gesehen
richtig richtig richtg richtg gut

ja alle sehn immer nur das Furry Bild und den Mensch dahinter nicht 

carl kann das hier drinnen nicht 
Ach der huso ist nicht hier drin
nein

aber musst mir dann berichten wie dus findest :D
kennst du
The Dillinger Escape Plan
Converge
oooooder The Chariot ?
sind alles bands die so in die richtung gehen
nur dann doch etwas härter sind
also THE bemüht sich da echt, ein riesen werk draus zu machen mehr so im "artcore"
und die anderen 3 bands sind halt richtig schön geballer
Mathcore nennt schimpft sich das genre
aber ka.. die bezeichnung mochte ich nie
Ne kenn ich nicht
Ich Versuch dran zu denken



welche ist das wieder ?
keine ahnung mehr
Nie gehört
der friseur hat meine haare nicht kaputt gemacht
Hast du gefragt?


The Hirsch effekt live session: https://youtu.be/riRHApRO9Nw
The Dillinger Escape Plan einstiegs song
https://www.youtube.com/watch?v=3KZy9IJ3yrU
Wenns nicht reicht -> https://www.youtube.com/watch?v=P2yvbvrxeb8 (muss halt live sein einfach.. also sie spielns live einfach besser als auf platte.. plus das chaos is einfach abnormal)
The Chariot: https://www.youtube.com/watch?v=J3q5n24QDlk (Musik video ist btw live recordet.. also sie spieln hier wirklich. gibt die album version aber eh auch auf youtube. plus: bestes musikvideo ever)
und Converge.. wüsst ich gar nicht welchen song ich posten sollte.. die sind etwas komplizierter..und definitiv nichts wo man denkt
ah ja geil.. ! wenn mans es erste mal hört
hab ich bis heute noch nicht 100% verstanden.. aber die sind richtig hardcorelastig teilweise
https://youtu.be/CrcY9I-BbjM
und noch als bonus: die ehemalige and von einem guten freund von mir
https://youtu.be/tLMg9Mf0pp8 sehr zu beachten ist hier die kommentarsektion ich zitiere: "this really really sucks, the guitars, the drumms, all is bad. thats not music."
so
von oben nach unten durchhören morgen @late haven


ich kann da halt nie aufhören wenns um die bands geht 
so wie andere leute den ganzen tag von ihren slipknot und was auch immer schwärmen
so sind die bands für mich :D
Ich kann dem Genre leider gar nicht abgewinnen
jaaa is verständlich
also als ich meine erste begegnung hatte mit dem genre war ich halt auch erstmal sehr abgeneigt
bin durch meineen freund vom letzten link da rein gerutscht
und habs halt anfangs gaaaaaaaaaaaaaaaar nicht gemocht
aber mein Türöffner war dann The Hirsch Effekt, weil die doch sehr melodisch arbeiteen trotz dem chaos, und ähnlich wie bei drogensucht, kippt man dann in immere "heftigere" nieschen rein
Sowas auch nicht? Ist bisschen zahmer https://youtu.be/p8cGceHp9lU
from the new album "Impulse Voices", available Nov 27
info/pre-order : https://www.plini.co/impulse-voices
https://www.plini.co/
https://instagram.com/plini
https://www.facebook.com/plini
direction/cinematography/colour grade by Jamie McVicker – https://www.jamie-mcvicker.net/
editing by Adrian Goleby – https://www.instagram.com/themajorliftpo...
oh ja danke, wollte grad hochscrollen
intervals kenn ich
aber Plini sagte mir gar nix
oooooooooooooh 
das is richtig schön
Plini ist glaub ich mein Lieblingskünstler
definitiv nichts was ich jeden tag hören würde, aber wenn ich so in der richtigen stimmung bin
so zum abschalten und genießen
das letzte album von dem ist richtig nice
Also hört sich schon nicht schlecht an
Aber ich würds jetzt nicht explizit anmachen
Aber das hat ja auch eher weniger mit dem allen zutun was Richie gepostet hat
jo
ist auch prog metal
aber halt komplett 180 grad anderes ende vom spektrum

das
war meine erste begegnung mit dem genre
genau der song
und ich war NOT amused
absolut not

@vast rapids auch gut falls du nicht kennst https://open.spotify.com/track/2F736CsWT8DyUhSoHJsIvf?si=IUuIhRISSP69eVBY50CCMw

mmmh nein der song speziell grad nicht meins
was so "instrumental djent" angeht hat mich bis dato eigentlich nur die band auf lange sicht überzeugt
und auch nur genau dieses album
das ist ein solo projekt von nem neuseeländer dude
(oder war?)
Same
hahaha
also ich hör mir immer das neue album 1-2 mal durch
denk mir
geil
wusste nicht dass man das mit 2 händen so spielen kann
aber viel mehr eig nicht
oh gott hat sich grad eine kleine spinne am schreibtisch richtung boden abgeseilt und am teppichmuster erkenne ich nicht wo sie am boden ist
gibt nur eine lösung
https://c.tenor.com/69enfGQWDN8AAAAM/house-on-fire-halloween.gif
🤣
also ich muss sagen das gefällt mir alles nicht so wirklich
kann dem core Zeugs mit dem Rumgeschreie nichts abgewinnen

bin eher so der instrumental typ
das Lied hier war aber ganz cool https://youtu.be/d-FKM3eZTO8
The Official Music Video for ONE OF US IS THE KILLER by The Dillinger Escape Plan.
Get One Of Us Is The Killer from The Dillinger Escape Plan here -
iTunes at: http://bit.ly/DEP-iTunes
Google Play at: http://bit.ly/14iT16h
Amazon MP3 at: http://amzn.to/19lChMr
Official DEP Merch available at: http://bit.ly/12qFtp2
--
ONE OF US IS THE K...
dann könnte dir das gefallen
hat halt auch jede band so ihre ruhigen momente
ARRANGEMENT by Tony Williams
THE HIRSCH EFFEKT - https://thehirscheffekt.lnk.to/kollaps
Ilja Lappin - bass, lead vocals
Nils Wittrock - guitar, vocals
Moritz Schmidt - drums
CHOIR
Friedemann Petter
Katharina Koch
Katrin Enkemeier
Henning Jakob
Lennart Müller-Wirts
Niklas Wienecke
Vanessa Figueroa
Maischa Perdelwitz
STRINGS
Marie Stiller - vio...
Cardio Tag geschafft @vast rapids 

ich nehm heute nochmal auszeit
konnte gestern nicht mal vernünftig jacke anziehen


und morgen dann wieder legday
uffff
80 minuten cardio ?
bei mir is so 45 minuten laufen
oder maximal 25 minuten aufm trainer

schaust du da serie am handy ?
oder was machst du nebenbei?
Hab grad black widow geschaut
Such mir meistens Serie oder nen Film aus und schaue dabei ja
Spaß macht es trotzdem nicht
vielleicht
kann ich auch mal länger :D
Aber der Kalorienverbrauch ist halt schon krass bei cardio
Korrekt
das ist schon besser
kennst du die hier? https://youtu.be/zwG97ah0mEU
iTunes: http://georiot.co/1Gel
Amazon CD: http://georiot.co/THW
Amazon Vinyl: http://georiot.co/lpm
Amazon Digital: http://georiot.co/1OQO
BASICK: http://bit.ly/18wfSiO
The Algorithm:
Web - http://www.the-algorithm.net/
Facebook - https://www.facebook.com/TheAlg0r1thm
Twitter - https://twitter.com/The_Algorithm
Instagram - https://www.instagram...
auch sehr interessant 
das Büro bitte
Archive 81 schon gesehen? Das soll wohl auch ganz cool sein
Scifi Horror Thriller oder so glaub ich

hab auch gehört das soll richtig gut sein
Bin nicht so der Horror Mensch aber mal reinschauen



ich kenn die band aber nie gehört, mal schauen dann
Hör grad das neue plini album
horror geht gar nicht

aber auf english 
ich bin echt kein "Dub Nazi"
der immer alles im orignial ton schauen muss
aber das Büro auf deutsch geht gar nicht
hab mir mal 1-2 episoden angeschaut.. da geht extremst viel verloren
o-ton ist beste
Lüge?
MOMEENT

oh rip
gut was war das andere
hats denn gefallen?
jaaa is voll schön
nicht jeden tag, weil ich nicht jeden tag sowas mag
aber is echt super nice

werd ich definitiv den rest auch durchhören
das ist auch sehr cool
nein du



erster tag im fitness geschafft 
also meine kondition ist einfach so hart am arsch 
wie ne oma
Kenn ich
was hast du denn trainiert überhaupt? 
ne
wir machen ganzkörpertraining für den anfang.. der hat mich durch die verschiedenen geräte gejagt
tat weh aber auch gut
wie hält man das denn aus?
ich sterb schon im normalen tshirt
also vong schwitzen her
weiß nicht ich bin beim krafttraining nicht so der krasse schwitzer
häng ich da so komplett zerstört unter der Langhantel mit 110kg zwischen den Sätzen
geht ein bekannter aus der Ortschaft vorbei und dreht sich so 2x um
(muss ja der nich wissen, dass die fürs Wadenheben sind)

100kg bankdrücken waren noch Zeiten
poah hör mir auf
bankdrückeen
wie ich es hassee
1x90 ist mein rekord
besser wirds nicht

deadlifts mit 100 ist voll okay
aktuell noch anstrengend.. aber 4x8 mit 100 geht
squats gehn aktueell nicht
aber glaub mein beststand war 5x5 mit 100kg
aber bankdrücken
neh
niemals
ka wie das gehen soll
ich verrreck da unter den 60kg jede woche
Naja jeder hat andere Stärken an Muskeln
Gösser 
Eine Österreichische Biermarke
ooh okok
Und seitdem nehmen wir jedesmal ne Palette mit seitdem wir in Österreich im Urlaub sind 

kennst du Murauer auch ?
das ist mMn das beste von all diesen Österreichischen Bieren die alle fast gleich schmecken
Sagt mir nichts

für mich is so
Murauer > Stiegel > Hubertus > Rest
halt moment stopp
Murauer > Wieselburger > Stiegel > Hubertus > Rest
guten morgen schmusis und einen wunderbaren start in die woche ❤️

Beine sind meistens am 2. Tag schlimmer 
ohjee

Bin heute mit Pulli im Fitnessstudio
@vast rapids

Wo kaufst du deine Sportsklamotten? 
sec
also das hier ist eine stinknormale Mesh Short wie sie von vielem Bands verkauft wird
dann hab ich mir diese under armor hose irgendwann gegönnt
und das wars
Shirt zieh ich einfach n stinknormales Bandshirt an

Ich bin grad am überlegen ob ich mir Jogginghose 6 und 7 kaufe 

schuhe sind vom lokalen Sportshop
Under Armor Hose öööh.. Amazon?
und die Bandshirts und die Meshshort bei Konzerten gekauft
falls ich im Winter draußen laufe zieh ich einen meiner 5-6 Bandhoodies an
und die Stutzen
vom Football spielen
mit kurzer hose
weil stutzen gehn eh bis zum knie
und wenns mal ganz kalt ist hab ich funktionswäsche
aber ka.. die hab ich schon ewig
kein Plan wo die her ist
ich hab 3 Jogginghosen
aber die trag ich nur zuhause bzw am weg INS gym
aber beim Training immer kurze
manchmal ein longsleeve.. aber das ist immer kathastrophe

Ich glaube wir waschen einfach nicht oft genug 
Aber meine Freundin hat halt auch 20 leggings
Hose hab ich meist eine Woche an, dann wasch ichs einfach mit
ich hab aber so abnormal viele Socken/Shirts/Unterhosen
ich kann locker 20 Tage ohne Waschen wenn ich wollen würde
Ja gut ich zieh die meistens nur einmal oder zweimal an 
ah ne
solangs nicht extrem nach schweiß stinkt geht das schon 1 woche

aber ich mach meist eine Waschmaschine pro woche
und da kommt die aktuelle Gymhose immer dazu
und dann wird die andere eine Woche getragen

Also ich bestell meistens bei gymshark und kann die Jogginghosen zumindest sehr empfehlen 
wtf?

also meine Kleidung besteht aus Bandmerch + irgend ne dunkle hose oder halt Anzug
nice nice
falls ich bedarf hab versuch ichs mal



kann tommy hilfiger jogginghosen auch sehr empfehlen 
achso
ja meinte auch nich für sport
sondern so für zuhause oder mal kurz was holen 
oh gott
beste refenz in witcher bis jetzt
ok nein
das ist die beste
aber der A38 is die 2. beste


was habt ihr trainiert die letzten Tage? @wintry matrix @keen lake

gestern push
heute pull
morgen Beine 
Immernoch GK
Hm denke mal Monat noch

Aber noch nicht sicher was ich danach mache
ZERSTÖRUNG!
Aufhören
guten morgen
Moin
gude 
servus 
Grüß Gott
Aufnahmedatum: 27.12.2021
Hintergrund:
Als ich am 27. Dezember 2021 mit dem ICE 632 nach Bremen fahren wollte, ist folgendes Ereignis passiert:
Bereits in München Hbf wurde der Zug ICE 682 nach Lübeck Hbf mit Zugteil ICE 632 nach Bremen Hbf um 15 Minuten verspätet bereitgestellt, zudem war der Bremer Zugteil abweichend an der Spitze und der Lü...

freitag und dann sonntag wieder.. vielleicht. mein muskelkater 
bin fauli
aber schau mal
ich mach morgen so etwas das nennt sich Power Plate
vielleicht killt mich das

brrrrr
Kuckuck


österreich über alles ihr ficker




glaub heute gönn ich mir ne beauty session
wenn ich nachm Beintag noch gehen kann
sheesh
heute mal GK 
gk
aha, also gynäkologe
korrekt 
große kaka
hahaha
oooh mal was anderes zur abwechslung ?




Hört sich an wie Betrug 
voodoo sag ich doch
10 Minuten Erfolg
Hast es ausprobiert?
guten morgen

über 43k Neuinfektionen heute kennen sie? geht steil bergauf hier
ja wunderbar
habt ihr gewusst dass der @trail copper auch ein Huso ist ?

hat sich gut versteckt bis jetzt


den kaufen wir uns 
hat mit mir in einer deutschen gilde schlachtzüge bestritten
poah
ein richtig edler ritter sozusagen
auch: stell dir vor du hast eine Gilde zum Schlachtzug bestreiten

einfach selber ne gilde machen, ist doch net so schwer

Theoretisch hab ich ja eh eine Gilde aber ich bin auf der Suche nach einer Besseren

richtiger opportunist
Ich müsste auch mal früh ins Bett aber irgendwie schaffe ich’s immer nicht 

einfach hinlegen

hahaha jaaaaaa
das mach ich auch oft wenn ich frei hab
also ich hab mich schon oft gegen 23 uhr ins bett gelegt und dann so um 0130 netflix aus

aber wenn ich arbeiten muss, bin ich da meistens brav
Aufm Handy 

Brauch immer noch irgendwas zum einschlafen/müde werden
Legt ihr euch einfach hin und schlaft dann? 
jo schon
Ich hab links vom bett die Wand, da lehn ichs handy einfach an, und leg mich auf die linke seite, und schau einfach
beste 
Aber wenn ich zB arbeiten muss, dann schaue ich meistens nix,
sondern geh einfach schlafen jo
also zum müde werden oder so brauch ich nix
ich bin immer müde

stell dir vor du bist Nicos freundin, und er sagt er braucht was zum müde werden/einschlafen
und dreht dann einfach netflix auf

Kopfhörer existieren 

guten morgen 
ja hallo misha
ja hallo ihrs
Wie war eigentlich die Vibrationsplatte? @wintry matrix
bin froh dass ich dafür nichts gezahlt habe
ich glaub das lohnt sich nur für jemanden der schon muskeln hat weil dadurch sicherlich diese stimuliert werden
für mich war das einfach nur unangenehm und sonntag mache ich wieder das normie ganzkörper geräte training
soll er mich einfach durchjagen

Ich will auch kostenloses Fitnessstudio haben 
sowas von
durchjagen 
hab eins daheim, kannst alles mitnehmen, gekauft und nie benutzt 
Klassiker 
Hab zumindest lang und kurzhanteln daheim
Klimmzugstange ist 1a zum Sachen aufhängen fürs trocknen 


naja, vielleicht krieg ich doch endlich mal den gang rein, heute kam von amazon ein sprungseil
mal was anderes
läuft ja richtig beim shappi
Hätte auch gerne ne klimmzugstange


Ich sollte mir bald eine neue kaufen, der Griffgummi ist bei meiner schon fast durch
Zu viel Wäsche aufgehangen?

nene, ich hab die tatsächlich jahrelang benutzt

hängt an der Zimmertür
immer wenn ich durchgehe 2 Klimmzüge
nur bin ich jetzt in einem anderen Zimmer

Ich brauch einfach ein anderes Umfeld
Daheim mache ich nix
poah mir fällt grad auf, heut ist Husotag
same aber ins fitness geh ich au net irgendwie, zahlen aber nicht gehen 
Ja voll.. ich hab mir im 2. Lockdown Sperrrunter Kurzhanteln gekauft
nach 2 wochen aufgehört
ne fitness is easy einfach
ich zahle also geh ich

bouldern alle 2 wochen weil mich meine freunde zwingen
ohne die wäre ich safe nen mugel
halb mensch halb kugel

Kb auf so ein Ding für die Türe
du meinst Felsblockern ? 
bouldern ist super nice
Felsblockern
Ich geh tatsächlich jetzt mindestens jeden zweiten Tag seit ich mir die Apfel Uhr gekauft habe

hab ich jetzt auch öfter gemacht
ich hab mir neue kopfhörer gekauft fürs fitness aber das hat nicht geklappt, hätte ich nur die uhr genommen wie du

ich hab mir vor jahren mal nen iPod gekauft
damals wusste ich noch nicht dass n handy auch musik abspielen kann

30 min nur sheesh
wann war das genau?

Mindestens ja
muss so 2013/2014 gewesen sein wo ich den gekauft hab
nicht dein Ernst
Muss ja auch für die Trainingsgruppen Tage irgendwie gehen

also ich wusste schon, dass es musik am handy gibt
aber hab halt keine ahnung, warum ich mir den ipod touch eingebildet hab
der verstaubt halt echt nur
Ja fehlinvestition
Kopfhörer sind auch sehr wichtig fürs fitness








































